Devant une demande croissante, je me suis formée à la chrono-nutrition
et à la cohérence cardiaque. Le programme HypnoSlim® vise à
apprendre à mincir. Ce n’est pas un énième régime, car les régimes
seuls ne fonctionnent pas sur le long terme. C’est une rééducation
alimentaire, soutenue par le coaching, l’hypnose, la cohérence cardiaque
et d’autres techniques, pour faciliter la transition entre vos anciennes
habitudes et de nouvelles à mettre en place progressivement. En plus
des séances en cabinet, vous avez accès à des audios mp3 à écouter
chez vous, chaque jour, ainsi qu’un accès à un groupe privé Facebook
dans lequel vous pourrez échanger avec les autres adhérents, exposez
vos difficultés et aussi vos succès. Vous y trouverez toute sorte
d’informations complémentaires pour comprendre, démarrer et continuer
sur votre lancée.
Devant une demande croissante, je me suis formée à la chrono-nutrition
et à la cohérence cardiaque. Le programme HypnoSlim® vise à
apprendre à mincir. Ce n’est pas un énième régime, car les régimes
seuls ne fonctionnent pas sur le long terme. C’est une rééducation
alimentaire, soutenue par le coaching, l’hypnose, la cohérence cardiaque
et d’autres techniques, pour faciliter la transition entre vos anciennes
habitudes et de nouvelles à mettre en place progressivement. En plus
des séances en cabinet, vous avez accès à des audios mp3 à écouter
chez vous, chaque jour, ainsi qu’un accès à un groupe privé Facebook
dans lequel vous pourrez échanger avec les autres adhérents, exposez
vos difficultés et aussi vos succès. Vous y trouverez toute sorte
d’informations complémentaires pour comprendre, démarrer et continuer
sur votre lancée.
Un guide vous aidera à progresser dans votre volonté de changement.
Ce programme allie à la fois la tête, grâce à l’hypnose, avec la
modification de comportements alimentaires devenus indésirables, le
cœur, en apprenant à différencier la faim émotionnelle de la faim
physiologique, à gérer vos émotions pour ne plus les manger ; et le
corps, en vous connectant de plus en plus à vos sensations de faim, de
satiété, en apprenant à aimer votre corps, et en reprenant petit à petit
goût à l’activité physique, dans la mesure de vos possibilités.
Un réel engagement vous sera demandé. Les efforts à fournir ne sont
pas insurmontables ni même difficile, d’autant que l’hypnose vous aide à
y aller tout en douceur. Mais l’engagement à changer est lui bien
nécessaire.
Plusieurs types d’accompagnements sont possibles, en fonction des
souhaits de chacun. L’accompagnement va de 6 mois à un an. Il inclut
de nombreux entretiens, des séances d’hypnose, des rendez-vous téléphoniques
ou en visioconférences, des tâches thérapeuthiques.
C'est bien plus qu'un
programme minceur, c'est une reconnexion à soi-même, un renforcement de l'estime
de soi, une renaissance.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur le contenu
des accompagnements.