Le programme Minceur HypnoSlim®

Hypnose, coaching, chrono-nutrition, cohérence cardiaque, PNL …

Devant une demande croissante, je me suis formée à la chrono-nutrition et à la cohérence cardiaque. Le programme HypnoSlim® vise à apprendre à mincir. Ce n’est pas un énième régime, car les régimes seuls ne fonctionnent pas sur le long terme. C’est une rééducation alimentaire, soutenue par le coaching, l’hypnose, la cohérence cardiaque et d’autres techniques, pour faciliter la transition entre vos anciennes habitudes et de nouvelles à mettre en place progressivement. En plus des séances en cabinet, vous avez accès à des audios mp3 à écouter chez vous, chaque jour, ainsi qu’un accès à un groupe privé Facebook dans lequel vous pourrez échanger avec les autres adhérents, exposez vos difficultés et aussi vos succès. Vous y trouverez toute sorte d’informations complémentaires pour comprendre, démarrer et continuer sur votre lancée.

Un guide vous aidera à progresser dans votre volonté de changement. Ce programme allie à la fois la tête, grâce à l’hypnose, avec la modification de comportements alimentaires devenus indésirables, le cœur, en apprenant à différencier la faim émotionnelle de la faim physiologique, à gérer vos émotions pour ne plus les manger ; et le corps, en vous connectant de plus en plus à vos sensations de faim, de satiété, en apprenant à aimer votre corps, et en reprenant petit à petit goût à l’activité physique, dans la mesure de vos possibilités.

Un réel engagement vous sera demandé. Les efforts à fournir ne sont pas insurmontables ni même difficile, d’autant que l’hypnose vous aide à y aller tout en douceur. Mais l’engagement à changer est lui bien nécessaire.

Plusieurs types d’accompagnements sont possible, en fonction des souhaits de chacun. L’accompagnement va d’un mois à un an. Il inclut de nombreux entretiens, des séances d’hypnose, des soins énergétiques, des rendez-vous téléphoniques, des ateliers de groupe. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur le contenu des accompagnements.